大便异常怎么办

大便异常建议先观察1~2天，若持续或伴随腹痛、便血等需就医。

一、腹泻： 每日排便次数增多且粪便稀薄，可能因感染或饮食不当引起。需补充水分和电解质，避免高纤维食物，严重时遵医嘱用药。

二、便秘： 排便困难或次数减少，常见于膳食纤维不足、水分摄入少或久坐人群。增加蔬菜、水果摄入，适度运动，养成规律排便习惯。

三、黏液便/脓血便： 提示肠道炎症或感染，需及时就医检查，明确病因后对症治疗。

四、特殊人群注意： 婴幼儿便秘可增加膳食纤维和水分摄入；老年人需警惕肠道肿瘤风险，如伴随体重下降、排便习惯改变应尽快检查；孕妇便秘可在医生指导下使用安全缓泻剂。

五、长期异常： 持续超过2周的大便异常，无论症状轻重均应就医，排查肠道疾病。