牙龈肿痛牙龈肿了

牙龈肿痛牙龈肿了多由局部感染、炎症或刺激引起，通常在1-2周内通过规范护理缓解，严重时需就医。

一、局部感染性炎症

常见于牙周炎、牙龈炎，表现为牙龈红肿出血、口臭。需保持口腔卫生，使用含氯己定的漱口水辅助清洁，避免辛辣刺激食物。

二、牙齿问题

龋齿、智齿冠周炎等可引发肿痛。龋齿需及时补牙，智齿反复发炎建议炎症控制后拔除，儿童需家长协助清洁口腔。

三、全身性因素

糖尿病、免疫低下者易加重症状。糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖；孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需温和刷牙并补充维生素C。

四、应急处理

冷敷可缓解疼痛，含盐水漱口（250ml温水+1g盐）减轻炎症。避免用患侧咀嚼，暂停使用刺激性牙膏，若3天无改善需就诊。