牙齿黄，有结石，怎么弄白去结石

牙齿黄且有结石，可通过专业洁牙去除结石，配合美白牙膏或冷光美白改善色泽。

牙结石去除：建议每半年至一年进行一次专业洁牙（龈上洁治），利用超声波设备去除牙结石。日常需每日刷牙两次，每次3分钟以上，使用含氟牙膏，定期使用牙线清洁牙间隙。

牙齿美白：若为外源性着色，可选择含过氧化氢或羟基磷灰石的美白牙膏，坚持使用2-4周可见效果。内源性着色（如四环素牙）需专业冷光美白或贴面修复。

特殊人群注意：孕妇、糖尿病患者、牙周病患者需提前告知医生，洁牙前控制血糖或治疗牙周病。儿童应避免使用含氟量过高的美白产品，建议12岁后再考虑美白治疗。

日常预防：减少咖啡、茶、烟草摄入，餐后漱口，使用电动牙刷辅助清洁，定期检查口腔健康。