反复舌头溃疡的原因

反复舌头溃疡的原因包括免疫功能异常、营养缺乏、口腔创伤、感染及系统性疾病。

免疫功能异常：免疫力下降时易诱发溃疡，如长期压力、熬夜或患有自身免疫病（如白塞病）的人群风险更高。

营养缺乏：缺乏维生素B族（尤其是B12、B2）、锌、铁等营养素会影响黏膜修复，素食者或挑食者需特别注意。

口腔创伤：咬伤、尖锐牙尖或不良修复体反复刺激舌头，是常见诱因，需及时检查口腔状况。

感染因素：病毒（如HSV-1）或细菌感染可能导致溃疡反复发作，尤其在感冒或免疫力低下时。

特殊人群注意：儿童需避免咬伤舌头，家长应监督口腔卫生；老年人若溃疡超过两周未愈，需排查糖尿病、肿瘤等潜在疾病；孕妇需均衡营养，减少辛辣刺激食物摄入。