来大姨妈怎么游泳

大姨妈期间不建议游泳。如果女性在大姨妈期间游泳，可能会出现以下情况：

1.感染：大姨妈期间，女性的子宫内膜会脱落，宫颈口微微张开，这时候游泳，游泳池中的水可能会进入阴道，从而引起感染，导致阴道炎、宫颈炎等疾病。

2.痛经：大姨妈期间，女性的盆腔会充血，游泳时，冷水的刺激可能会导致子宫收缩，加重痛经的症状。

3.月经失调：大姨妈期间，女性的身体比较虚弱，如果游泳时间过长，或者游泳后没有注意保暖，可能会导致身体受寒，引起月经失调，如月经量增多、经期延长等。

如果女性在大姨妈期间必须要游泳，可以在游泳前做好防护措施，如使用卫生棉条，避免经血流出，同时要注意保暖，游泳后要及时清洗身体，保持外阴清洁干燥。