胃酸过多应如何调理

胃酸过多调理需结合饮食、生活习惯及药物干预，关键在于减少刺激、中和胃酸及修复黏膜。

饮食调整：避免辛辣、酸性及刺激性食物，少食多餐，睡前2-3小时禁食，可适量食用苏打饼干等碱性食物中和胃酸。

生活习惯改善：减少咖啡、酒精摄入，戒烟，避免餐后立即平卧，肥胖者需控制体重，规律作息以减少胃酸分泌波动。

药物干预：若症状持续，可在医生指导下短期使用抗酸剂或抑酸药物，需注意药物禁忌及适用人群，优先选择非药物调理。

特殊人群注意：孕妇胃酸过多需谨慎用药，建议通过饮食调整；老年人应避免长期服用刺激性药物，儿童需在专业指导下干预。

就医提示：若出现呕血、黑便、持续腹痛等症状，应及时就医排查胃溃疡等疾病。