腹部涨是什么原因引起的

腹部涨通常由消化系统功能紊乱、饮食因素或潜在疾病引起，如胃肠动力不足、肠道菌群失衡或食物不耐受等。

饮食相关因素：过量摄入产气食物（如豆类、洋葱）或吞咽空气（如嚼口香糖），可能导致肠道积气。长期高糖高脂饮食会减缓消化，增加腹胀风险。

消化系统疾病：胃炎、肠炎或肠易激综合征（IBS）患者常出现腹胀，尤其餐后明显。便秘时粪便堆积也会引发腹部胀满感。

特殊人群注意：孕妇因子宫压迫肠道易腹胀；老年人消化功能减退，需减少产气食物；糖尿病患者若并发胃轻瘫，也可能出现腹胀。

缓解建议：建议规律饮食，避免暴饮暴食；适度运动促进肠道蠕动；若症状持续，可在医生指导下使用促胃肠动力药或益生菌调节肠道菌群。