胃口不舒服怎么回事

胃口不舒服可能由饮食不当、消化系统疾病、精神压力或药物副作用引起，持续超过1周或伴随疼痛、呕吐等症状需就医。

饮食相关因素：暴饮暴食、辛辣刺激或生冷食物可能引发胃部不适，尤其空腹时摄入咖啡、酒精等刺激性饮品易加重症状。

消化系统疾病：胃炎、胃溃疡或胃食管反流病常表现为餐后饱胀、反酸；肠道菌群失调可能伴随腹胀、腹泻，需通过胃镜或粪便检测明确。

精神心理因素：长期焦虑、压力过大可导致功能性消化不良，表现为无器质性病变但持续胃部不适，需结合心理评估调整情绪状态。

特殊人群注意事项：儿童应避免食用过硬、过烫食物，婴幼儿需定时定量喂养；老年人消化功能减弱，建议少食多餐，减少油腻食物摄入。