果冻热量是多少

果冻的热量因品牌、口味和配料等因素而异。一般来说，每100克果冻的热量在50-100千卡之间。

需要注意的是，果冻通常含有大量的糖分和添加剂，过量食用可能会对健康造成不利影响。对于需要控制体重或关注健康的人来说，应该适量食用果冻，并结合均衡的饮食和适当的运动来维持身体健康。

此外，对于某些特殊人群，如糖尿病患者，应该选择低糖或无糖的果冻，并在医生或营养师的指导下控制摄入量。

总之，了解果冻的热量信息对于健康饮食管理非常重要。在享受美食的同时，也要注意保持适当的饮食平衡和健康生活方式。