我血压高压140，低压100，该怎么办

血压高压140mmHg、低压100mmHg已达到高血压2级标准，需立即干预。建议尽快就医明确诊断，1-2周内复查血压，同时启动生活方式调整，必要时遵医嘱用药。

立即就医排查：首次发现高血压需排除继发性因素，如肾脏疾病、内分泌异常等。建议到正规医疗机构完善检查，明确是否存在其他疾病导致的血压升高，这对后续治疗方案制定至关重要。

生活方式全面调整：限制钠盐摄入（每日＜5克），增加钾摄入（如新鲜蔬果）；规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；控制体重（BMI维持18.5~23.9）；戒烟限酒，避免熬夜，保持情绪稳定。

特殊人群注意事项：老年患者需关注降压速度，避免血压骤降；糖尿病患者需同时控制血糖，优先选择对代谢影响小的降压药；孕妇若血压升高，需警惕子痫前期，立即住院监测。

药物干预时机：若生活方式调整1-3个月后血压仍未达标，或合并糖尿病、冠心病等疾病，应遵医嘱启动药物治疗。用药过程中需定期监测血压变化，不可自行停药或调整剂量。