闭合了吗还能不能长高

闭合了是否还能长高，取决于骨骼闭合的时间和程度。一般而言，骨骺线闭合后，骨骼停止生长，身高基本定型；但部分特殊情况或早期干预可能仍有微小增长空间。

若骨骺线已完全闭合（通常男性18-20岁，女性16-18岁），骨骼停止纵向生长，身高基本不再变化。此时任何非医疗手段（如运动、营养）无法使骨骼重新打开，药物干预效果有限。

若骨骺线尚未完全闭合（如年龄＜18岁，尤其＜16岁），通过科学干预（如均衡营养、适度运动、充足睡眠）可促进生长激素分泌，帮助骨骼继续发育，身高可能增加。

特殊人群中，青春期延迟者（如16岁后仍未出现第二性征）需警惕生长发育异常，建议尽早就医检查骨龄，明确干预时机。对于因疾病导致的生长迟缓，需优先治疗原发病，再评估生长潜力。

无论年龄大小，保持健康生活方式（如蛋白质、钙摄入，避免熬夜）对骨骼健康仍有积极作用，可在一定程度上优化骨骼状态，但无法改变骨骺线闭合后的身高基础。