一般宝宝感冒咳嗽吃什么饭

宝宝感冒咳嗽期间，饮食需遵循清淡易消化、补水及补充营养原则，避免辛辣刺激、油腻及易过敏食物，同时根据咳嗽类型调整饮食。

风寒感冒咳嗽：可食用生姜红糖水（1岁以下慎用生姜）、蒸大蒜水（1岁以上适量）、白萝卜汤等温热食物，帮助驱寒缓解症状，避免生冷食物加重体内寒气。

风热感冒咳嗽：推荐梨水（可加川贝母粉，1岁以上适用）、冬瓜汤、绿豆粥等清热食物，减少荔枝、羊肉等热性食物摄入，防止症状恶化。

干咳无痰：增加水分摄入，如温开水、淡蜂蜜水（1岁以上适用）、银耳百合粥，保持呼吸道湿润；避免过咸、过甜食物刺激咽喉。

湿咳有痰：可选择山药粥、南瓜粥等健脾化痰食物，适当补充富含维生素C的水果（如苹果、橙子）增强免疫力，减少高糖高脂食物加重痰湿。

特殊情况：1岁以下婴儿以母乳或配方奶为主，可适当增加喂奶次数；过敏体质宝宝需避免已知过敏原食物；持续咳嗽超过1周或伴随高热、呼吸急促等症状，应及时就医。