头被撞了个包，感觉头晕恶心怎么办

头被撞后出现包块并伴随头晕恶心，需根据症状持续时间和严重程度判断。若症状在24小时内逐渐缓解，通常为轻度撞击；若症状持续加重或超过48小时未改善，应及时就医。

短暂头晕恶心（撞击后数分钟至1小时内）：立即坐下或躺下休息，避免活动，可冷敷包块处减轻肿胀，10-15分钟更换一次冰袋，每次持续15分钟。

持续头晕恶心（撞击后24小时内）：保持头部稍微抬高，避免强光和噪音刺激，少量多次饮用温水，若出现剧烈头痛、呕吐频繁或精神萎靡，需尽快前往医疗机构检查。

儿童及特殊人群：婴幼儿头部撞击后需特别注意，若出现频繁哭闹、嗜睡、拒奶或抽搐，应立即就医。孕妇、老年人及有高血压、糖尿病等基础疾病者，撞击后更需密切观察，建议24小时内就医评估。

预防措施：日常活动中注意安全，佩戴头盔等防护装备，避免高空坠落或剧烈碰撞。若包块超过3天未消退或伴随异常症状，需及时就医排查血肿或其他损伤。