脸上常年长痘痘怎么办

脸上常年长痘痘（痤疮）需结合年龄、激素水平、生活习惯及皮肤类型综合干预，通常需3~6个月可见改善。

青春期痤疮：与激素波动相关，建议每日温和清洁（如氨基酸洁面），避免挤压粉刺，可外用含过氧化苯甲酰或水杨酸的护肤品，严重时需皮肤科医生评估是否需口服药物。

成年女性痤疮：多与月经周期、压力或多囊卵巢综合征相关，需规律作息，减少高糖饮食，可尝试含烟酰胺的护肤品，必要时在内分泌科排查激素水平异常。

脂溢性皮炎合并痤疮：需控制油脂分泌，避免频繁洗脸，使用含酮康唑的药用洗剂，同时外用维A酸类药物调节角质代谢。

特殊人群注意：孕妇痤疮需谨慎用药，优先物理防晒和温和保湿；糖尿病患者易合并细菌性毛囊炎，需严格控制血糖并保持皮肤干燥清洁。

长期管理：避免熬夜，减少奶制品摄入，坚持防晒，定期更换床上用品，严重痤疮建议尽早到正规医疗机构皮肤科就诊，避免自行使用偏方加重炎症。