头上撞了一个包怎么办

头上撞了一个包，若撞击后24小时内无持续头痛、呕吐、意识模糊等症状，可先冷敷止血，24小时后热敷促进吸收，多数轻微包块会自行消退。

轻微撞击（包块直径＜3cm，无明显疼痛）：24小时内用冰袋裹毛巾冷敷，每次15~20分钟，间隔1~2小时，减少出血肿胀；24小时后热敷，加速淤血吸收，避免用力按压包块。

中度撞击（包块明显，触痛明显）：除冷敷热敷外，可抬高头部休息，避免剧烈活动；若疼痛影响日常，可在医生指导下服用非甾体抗炎药缓解症状，注意观察包块变化。

特殊人群注意：婴幼儿撞击后需警惕颅内损伤，若出现频繁哭闹、呕吐、嗜睡等，应立即就医；老年人撞击后因血管脆性增加，建议24小时内就医检查，排除颅骨损伤风险。

异常情况需就医：若包块持续增大、2周未消退、出现发热、局部皮肤破溃或神经系统症状，应及时前往医疗机构，通过影像学检查明确是否存在颅内损伤或血肿。