湿疹怎么处理啊

湿疹处理需结合皮肤护理、环境控制及必要药物干预，关键在保持皮肤湿润、规避刺激源。

基础护理：每日用温水（32~37℃）短时间清洗，避免热水烫洗；沐浴后3分钟内涂抹保湿霜（如凡士林、神经酰胺类），锁住水分。

环境管理：室内湿度维持40%~60%，避免潮湿霉变；衣物选纯棉宽松款，减少羊毛、化纤摩擦刺激；贴身衣物单独清洗，禁用刺激性洗涤剂。

药物干预：轻度湿疹可外用弱效糖皮质激素软膏（如地奈德乳膏）；中重度需在医生指导下使用钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）或短期口服抗组胺药止痒。

特殊人群：婴幼儿避免使用含香精的洗护产品，可简化洗澡流程；孕妇需警惕激素类药物对胎儿影响，优先非药物护理；老年人皮肤干燥型湿疹需加强保湿，避免过度清洁。

饮食与生活：饮食清淡，避免辛辣刺激及已知过敏食物；规律作息，减少焦虑情绪，适度运动增强免疫力。