宝宝攒肚子怎么促进排便

宝宝攒肚子通常发生在2~6个月纯母乳喂养阶段，是肠道适应过程，多数无需干预。若需促进排便，可通过以下方式：

一、腹部按摩

以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩腹部，每次5~10分钟，每天2次，可刺激肠道蠕动。

二、增加喂养频率

母乳喂养宝宝可适当增加哺乳次数，确保摄入足够乳汁，促进肠道内容物生成。

三、调整母亲饮食

母亲需保证饮食均衡，多摄入膳食纤维（如蔬菜、水果），避免辛辣刺激食物，减少宝宝便秘风险。

四、适当补充水分

6个月以上已添加辅食的宝宝，可少量喂温开水（每次5~10ml），帮助软化大便。

五、特殊情况处理

若宝宝出现排便困难、腹胀、哭闹或超过7天未排便，需及时就医，排除先天性巨结肠等疾病。

温馨提示：攒肚子期间宝宝精神状态良好、体重增长正常时无需过度干预，避免频繁使用开塞露等药物，以免形成依赖。