我今年20岁我的高压100低压50正常吗

20岁高压100mmHg、低压50mmHg的情况，收缩压处于正常范围下限，舒张压略低于正常，需结合是否有症状及个体情况判断是否异常。

生理性低血压情况：部分年轻女性或体质较弱者，基础血压可能偏低，若无头晕、乏力等不适，且长期稳定，多为生理性低血压，无需特殊治疗。

病理性低血压情况：若近期血压较以往明显下降，或伴随头晕、眼前发黑、心悸等症状，可能与贫血、脱水、心血管疾病等有关，需及时就医检查血常规、电解质等指标。

特殊人群注意事项：长期低血压可能影响脑部供血，20岁人群若为女性，需注意月经期间是否加重症状，建议定期监测血压，保持规律作息与均衡饮食，避免过度节食或剧烈运动。

改善建议：日常可适当增加盐分摄入（无高血压等基础疾病前提下），避免突然站立，加强体育锻炼提升体质，若症状持续或加重，应前往正规医疗机构进行全面检查。