得了干眼症是什么原因引起的

干眼症主要由泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液质量异常引起，常见于~45岁人群、长期使用电子设备者及患有自身免疫性疾病者。

泪液分泌不足：泪腺功能减退或年龄增长导致泪液生成减少，老年人群及长期营养不良者风险较高。

泪液蒸发过快：眨眼频率降低（如长时间使用电子设备）、环境干燥（空调房/暖气房）或眼睑功能异常（睑板腺堵塞），均会加速泪液流失。

泪液质量异常：睑板腺分泌油脂不足，导致泪膜稳定性下降，常见于长期熬夜、压力大或患有脂溢性皮炎者。

特殊人群注意事项：儿童需避免长时间接触电子屏幕，每日户外活动≥2小时；孕妇及哺乳期女性可通过人工泪液缓解症状，用药前咨询专业医师；糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查泪腺功能。

非药物干预：每用眼30分钟休息5分钟，使用加湿器维持室内湿度40%~60%，热敷眼睑促进睑板腺分泌。