空腹血糖5.7是糖尿病吗

空腹血糖5.7mmol/L不属于糖尿病，属于正常血糖范围（3.9~6.1mmol/L）。

正常血糖范围：空腹血糖3.9~6.1mmol/L为正常，5.7mmol/L处于此区间，提示糖代谢正常。

糖尿病前期：若空腹血糖6.1~7.0mmol/L，或餐后2小时血糖7.8~11.1mmol/L，为糖尿病前期，需定期监测。

糖尿病诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L且伴有症状，即可诊断。

特殊人群注意：老年人、孕妇等特殊人群需结合糖化血红蛋白、餐后血糖等综合判断，避免单一指标误诊。

预防建议：保持健康饮食（控制精制糖摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9），定期体检监测血糖。