尿酸应该怎么控制

尿酸控制需结合非药物与药物干预，目标值为男性<420μmol/L、女性<360μmol/L，合并痛风或肾病者需更严格。

非药物干预为主：低嘌呤饮食（如减少动物内脏、海鲜摄入），每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄，控制体重（BMI维持18.5~23.9），避免酒精与高果糖饮料。

特殊人群注意：老年人需监测肾功能，避免使用肾毒性药物；糖尿病患者需控制血糖波动，因高血糖会影响尿酸排泄；儿童需避免高嘌呤零食，鼓励均衡饮食与运动。

药物干预时机：若生活方式调整3个月后尿酸仍超标，或已发生痛风、肾结石，需在医生指导下使用降尿酸药物（如抑制尿酸生成或促进排泄药物），定期复查肝肾功能。

监测与随访：每3~6个月检测血尿酸水平，合并高血压、高血脂等代谢疾病者需同时管理相关指标，确保尿酸长期稳定达标。