撞到头了头晕怎么办

撞到头后头晕需根据症状持续时间和严重程度判断：轻微撞击后头晕通常1~2天内缓解，若持续超3天或伴随剧烈头痛、呕吐等，需立即就医。

短暂头晕（撞击后数分钟至数小时）：立即停止活动，安静休息，避免强光和噪音刺激。若症状在30分钟内消失，可继续观察，无需特殊处理。

持续头晕（撞击后24小时内）：保持半卧位休息，避免低头、弯腰等动作。饮食清淡，可少量多次饮水，避免咖啡因和酒精摄入。若头晕加重，及时就医检查。

延迟性头晕（撞击后24小时~3天）：若头晕逐渐缓解，无需过度担心；若症状反复或出现视力模糊、肢体麻木，需通过影像学检查排除严重损伤。

特殊人群：婴幼儿和老年人需格外警惕，若出现持续哭闹、烦躁或意识模糊，应立即前往医疗机构检查。孕妇撞到头后头晕，需尽快联系产科医生评估风险。