五个月宝宝要补充什么

五个月宝宝需补充维生素D、铁剂及适度水分，同时需继续母乳喂养或配方奶喂养。

1.维生素D：每日400IU，促进钙吸收，预防佝偻病。母乳喂养儿建议出生后2周开始补充，配方奶喂养儿若奶量充足也需补充。

2.铁剂补充：从4个月开始，每日1mg/kg元素铁，预防缺铁性贫血。优先通过高铁米粉、肉泥等辅食逐步添加，严重缺铁需遵医嘱使用铁剂。

3.水分补充：纯母乳喂养儿一般无需额外补水，配方奶喂养或炎热天气可少量喂温开水，每次5-10ml，避免影响奶量摄入。

4.辅食添加：5个月可尝试单一谷物米粉，观察过敏反应。添加量从1-2勺开始，逐步增加至糊状，确保食物细腻易消化。

5.特殊情况：早产儿或低体重儿需在医生指导下调整补充剂量，过敏体质婴儿首次添加新辅食需密切观察皮疹、呕吐等反应。