宝宝按摩退烧的方法

宝宝按摩退烧可通过推天河水、开天门、揉涌泉穴等手法，每次操作10-15分钟，每天2-3次，适用于3个月以上无严重疾病的发热宝宝。

推天河水：前臂内侧正中，从腕横纹推向肘横纹，力度适中，速度均匀，可促进散热。

开天门：两眉中间向上推至前发际，手法轻柔，帮助缓解发热引起的不适。

揉涌泉穴：足底前1/3凹陷处，顺时针揉按，增强退热效果，尤其适合夜间退热。

特殊人群提示：6个月以下婴儿禁用按摩退热，严重脱水、皮肤破损或急性传染病患儿需优先就医，按摩期间需观察宝宝反应，若出现哭闹加剧或体温持续升高，立即停止并寻求专业帮助。

按摩退热仅为辅助手段，不能替代药物治疗。若宝宝体温超过38.5℃，或伴随精神萎靡、抽搐等症状，应及时就医，遵循儿科医生指导。