甲亢病人可以做剧烈运动吗

甲亢病人不建议做剧烈运动，尤其是在病情未控制稳定时。剧烈运动可能加重心脏负担、诱发心律失常，还可能导致甲状腺激素进一步升高，加重症状。

病情稳定期患者：可适度进行低强度运动，如散步、瑜伽、太极拳等，每次20~30分钟，每周3~5次，以运动后无明显疲劳、心慌为宜。

病情未控制或症状明显者：应避免任何运动，以休息为主，待甲状腺功能恢复正常、症状缓解后，再逐步增加运动强度和时间。

特殊人群注意事项：老年患者或合并心脏病、高血压者，需在医生评估后选择运动方式；孕妇甲亢患者应严格遵循医嘱，以轻度活动为主，避免运动诱发早产或加重病情。

运动后监测：运动后若出现持续心慌、手抖、出汗、体重快速下降等症状，应立即停止并就医，调整运动计划。