早上起来眼睛胀痛，什么原因

早上起来眼睛胀痛可能由睡眠不足、用眼过度、眼压异常或眼部炎症等原因引起。

睡眠不足或用眼过度：长时间使用电子设备或熬夜会导致眼部肌肉疲劳，引发胀痛。建议保证7~8小时睡眠，每用眼40分钟休息5分钟。

眼压异常：青光眼患者眼压升高时会出现胀痛，伴随视力模糊。高危人群（如40岁以上、有家族病史者）需定期检查眼压。

眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症会刺激眼部组织，导致胀痛、红肿。注意眼部卫生，避免用手揉眼，及时就医。

干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会使眼睛干涩胀痛。可使用人工泪液缓解，避免长时间处于空调房或干燥环境。

特殊人群注意：儿童需控制电子设备使用时间，避免近视加深；老年人若出现胀痛伴头痛、恶心，应立即就医排查青光眼。