晚上睡觉后半夜醒来头晕心跳加速

晚上睡觉后半夜醒来头晕心跳加速，可能与睡眠结构紊乱、自主神经功能失调或潜在健康问题有关，需结合具体情况排查原因。

睡眠呼吸暂停综合征：夜间打鼾伴呼吸暂停，导致缺氧和心率异常，常见于肥胖、中年男性及长期吸烟者。

自主神经功能紊乱：压力、焦虑或生活节奏紊乱引发交感神经兴奋，尤其在情绪敏感人群中更易出现。

低血糖或电解质紊乱：夜间进食不足或脱水可能导致低血糖，引发头晕心悸，糖尿病患者需警惕药物影响。

心血管或代谢异常：高血压、心律失常或甲状腺功能异常可能在夜间表现为症状波动，中老年人群风险较高。

建议优先调整睡眠习惯，如保持规律作息、避免睡前咖啡因，若频繁发作需就医检查血压、血糖及心电图等指标。