2型糖尿病是怎么得的

2型糖尿病主要因遗传与环境因素共同作用，导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，血糖调节失常。

遗传因素：家族中有糖尿病史者风险增加，基因变异影响胰岛素功能或代谢通路。

肥胖与饮食：超重（尤其是腹型肥胖）使脂肪细胞释放炎症因子，降低胰岛素敏感性；高糖高脂饮食加速β细胞负担。

缺乏运动：久坐生活方式减少肌肉对葡萄糖摄取，胰岛素利用率下降，长期可引发代谢紊乱。

年龄与激素：40岁以上人群代谢率降低，激素失衡（如皮质醇升高）加重血糖控制难度，女性更年期后雌激素变化也可能影响。

特殊人群注意：儿童青少年需警惕肥胖诱发的早发2型糖尿病，孕妇若有妊娠糖尿病史，后续风险显著升高。