脑震荡要多久才能恢复正常

脑震荡恢复时间因人而异，多数成人在7~14天内症状消失，儿童可能稍快。关键是避免二次损伤，休息是核心。

轻度脑震荡：仅短暂意识障碍（数秒至数分钟），头痛、头晕等症状通常1周内缓解，需避免剧烈活动直至症状完全消失。

中度脑震荡：意识障碍持续数分钟，可能伴恶心、呕吐，症状常在2周内逐步消退，期间需严格休息，避免用眼过度和脑力劳动。

特殊人群：儿童恢复快但易忽视症状，需家长密切观察；老年人恢复较慢，可能因基础疾病延长病程，建议更谨慎休息，必要时就医评估。

长期未愈情况：若症状超过1个月未缓解，或出现持续头痛、记忆力下降等，需及时就医排查其他损伤，避免延误治疗。