眼睛哭肿了怎么消肿？最快的方法

哭肿的眼睛可以通过以下方法快速消肿：

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。

3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。

4.调整饮食：多吃一些有助于消肿的食物，如冬瓜、红豆、薏米等。

5.保证充足的睡眠：睡眠时头部垫高，可减轻肿胀和疼痛。

需要注意的是，如果眼睛肿胀严重或伴有疼痛、视力模糊等症状，可能是眼部疾病引起的，建议及时就医。