什么水果降血脂最好

山楂、苹果、香蕉等水果有一定的降血脂作用，高血脂患者可以适当食用。具体分析如下：

1.山楂：山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。

2.苹果：苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，能有效降低血液中胆固醇的含量，适合高血脂患者食用。

3.香蕉：香蕉中含有丰富的钾，能调节钠的平衡，降低血压，防止血压上升，同时香蕉中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，排出多余的胆固醇，起到降血脂的作用。