孕后期胃反酸怎么办

孕后期胃反酸可通过调整饮食、生活习惯及适当用药缓解。

饮食调整：少量多餐，避免高糖、高脂、辛辣食物，餐后保持直立位30分钟，睡前2小时禁食。

生活习惯优化：选择宽松衣物，避免紧身裤和过紧上衣，睡觉时适当抬高床头15°~30°，减少腹压增加的因素。

特殊人群提示：肥胖孕妇需控制体重增长，避免因体重过度增加加重反酸；有胃病史者需提前咨询医生，优先非药物干预。

药物干预：必要时可在医生指导下使用抗酸剂，如铝碳酸镁等，但需避免长期自行用药。