脑出血怎么预防

脑出血是神经科的急危重症，致残率、致死率都比较高，一旦发生脑出血，对患者和家庭带来沉重的负担，所以它的预防非常关键。

一、控制血压：高血压合并动脉硬化是脑出血最常见的原因，长期高血压导致动脉壁损伤形成小动脉瘤，血压的波动可以导致瘤体破裂；

2.避免情绪激动、剧烈活动等诱发因素，这些都可以导致血压的急剧波动诱发出血；

3.戒烟限酒，避免饱餐：吸烟饮酒可以诱发脑出血的发生。