总是想很多事导致失眠要怎么办呢？

你的这个情况，以中医的观点来看，多是肝气郁结、心气亏虚，可以所导致的症状。这个情况，可以服用一些疏肝理气、补益心气的中成药来调理，比如逍遥丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，就应该有比较理想的效果。症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行耳穴压丸治疗。祝你健康快乐！