昨天做了无痛人流今天可以洗澡洗头了吗

昨天做了无痛人流今天可以洗澡洗头了吗？可以，但需注意水温、保暖及个人舒适度。术后24小时内避免盆浴，建议采用淋浴，水温控制在37℃~40℃，洗头后及时吹干头发，避免受凉。

1.术后24小时内洗澡洗头的安全性

无痛人流后身体处于恢复初期，宫颈口尚未完全闭合，盆浴易引发感染。淋浴时需注意防滑，避免长时间站立导致疲劳，建议有人陪同。

2.水温与保暖的重要性

水温应接近体温（37℃~40℃），避免过冷或过热刺激子宫收缩。洗头后用干毛巾吸干水分，吹风机调至低温档快速吹干，防止寒气侵袭。

3.特殊人群注意事项

年龄较小者：需家属协助，确保环境安全，避免滑倒。

有慢性病史者：如心脏病、高血压，需提前告知医护人员，评估洗澡风险。

体质虚弱者：可缩短洗澡时间，优先保证身体保暖，避免头晕乏力。

4.替代方案与后续护理

若体力不支，可用温水擦浴代替淋浴，重点清洁外阴及腹部。术后1周内避免剧烈活动，保持外阴清洁干燥，观察出血量及腹痛情况，如有异常及时就医。