来大姨妈前反胃想吐

来大姨妈前反胃想吐，通常是经前期综合征（PMS）的表现之一，多在月经来潮前1~2周出现，月经来潮后症状逐渐缓解。

激素波动影响：雌激素和孕激素水平变化可能影响胃肠道平滑肌张力，导致恶心感。黄体期激素升高刺激前列腺素分泌，也可能引发胃肠道反应。

情绪与压力因素：经前期情绪波动、焦虑或压力会激活神经内分泌系统，加重恶心等躯体不适。长期精神紧张者症状更明显。

生活方式调整：减少咖啡因、高盐、高糖饮食，增加维生素B6、镁的摄入，适度运动可缓解症状。规律作息避免熬夜，减少经前期应激反应。

特殊人群注意：青春期女性因激素调节未稳定，症状可能更明显；育龄期女性若症状持续加重，需排查子宫内膜异位症等妇科疾病；更年期女性需关注激素替代治疗相关影响，建议及时就医。

药物干预建议：严重恶心呕吐时，可在医生指导下短期服用止吐药物，但需避免自行用药。优先选择非药物方式缓解症状，尤其低龄女性需谨慎用药。