来月经有血块像肉一样正不正常

来月经有血块像肉一样是否正常，需根据具体情况判断。若血块量少、无明显症状且偶尔出现，可能是正常子宫内膜组织脱落；若频繁出现、量多或伴随腹痛等不适，则可能异常。

正常情况：月经期间子宫内膜脱落，较大内膜碎片排出时可能形成类似肉状血块，通常量少、无异味，持续1-2天，无其他不适，无需特殊处理。

异常情况：若血块量多、持续时间长（超过7天）、伴随明显腹痛或头晕乏力，可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌失调等有关，需及时就医检查。

特殊人群注意：青春期女性初潮后1-2年内，内分泌尚未稳定，偶尔出现少量血块属正常；育龄期女性若血块增多加痛经，可能提示妇科疾病；更年期女性需警惕激素波动或内膜病变风险，建议定期妇科检查。

应对建议：日常注意经期保暖，避免生冷饮食，适当运动促进血液循环；若血块异常，建议记录周期、量及伴随症状，及时就诊妇科，必要时进行超声检查或激素水平检测。