浅睡眠早醒，是不是失眠？

睡眠障碍患者的饮食应以清淡为主，注意饮食禁忌；最好少吃海味佳肴，加食些杂粮。需要用药治疗的话，像达仁堂天王补心丸，葵花刺乌养心口服液，欣什宁肉蔻五味丸，南雪解郁安神颗粒，敖东安神补脑液等，都是常用的药品，作用都不错的。