鸡骨草煲汤的功效

鸡骨草煲汤的功效尚未有明确的临床证据证实其具有特定治疗作用，但作为药食同源食材，适量食用可能带来以下益处。

1.辅助改善肝功能：部分研究表明鸡骨草提取物可能对化学性肝损伤有一定保护作用，能减轻肝组织炎症和脂质过氧化，但需注意其效果缺乏大规模临床验证，且不能替代正规治疗。

2.清热解毒与利湿：传统中医认为鸡骨草性凉味甘，可用于缓解湿热引起的口苦、口干、小便黄赤等症状，现代药理研究显示其可能具有一定抗炎、抗氧化活性。

3.对消化系统的潜在益处：其成分中的黄酮类物质可能促进胃肠蠕动，对轻度消化不良有一定辅助作用，但过量食用可能引起胃肠不适，尤其脾胃虚寒者需谨慎。

4.特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及儿童应避免食用，肝肾功能不全者需在医生指导下使用，健康人群建议每周食用不超过2次，单次食用量控制在50g以内。