走罐后多久能洗澡呀

走罐后建议6-8小时内避免洗澡，待皮肤恢复正常状态后再进行。

1.皮肤状态恢复时间

走罐会造成皮肤表层轻微充血、毛细血管扩张，需6-8小时让皮肤逐渐恢复稳定。若皮肤出现轻微瘀青，恢复时间可能延长至24小时。

2.水温与环境要求

洗澡时水温以37-40℃为宜，避免热水刺激皮肤；环境温度保持26℃左右，防止受凉。洗澡时间控制在10分钟内，减少皮肤摩擦。

3.特殊人群注意事项

老年人：皮肤弹性较差，建议延迟至12小时后洗澡，观察皮肤无异常再进行。

婴幼儿：皮肤娇嫩，不建议进行走罐操作，若必须进行，需在专业指导下，24小时后再洗澡。

孕妇：孕早期、晚期避免走罐，若有特殊需求，建议咨询专业医师后再决定洗澡时间。

4.异常情况处理

若走罐后皮肤出现破损、渗液或剧烈疼痛，应立即停止洗澡，及时就医处理，避免感染。