老怀疑自己有肠癌怎么办

老怀疑自己有肠癌，首先建议在2周内观察症状变化，如持续便血、排便习惯改变、腹痛等，若无改善或加重，应及时就医。

1.若年龄＜40岁且无家族史，可先调整生活方式，避免长期便秘或腹泻，减少高脂饮食，增加膳食纤维摄入，观察1-2个月。若症状持续，建议做粪便潜血检测及肠镜检查。

2.若年龄≥40岁或有家族肠癌史，即使症状轻微也需尽快就医，进行肠镜检查，必要时结合CT、肿瘤标志物检测，明确是否存在息肉或癌变风险。

3.若因焦虑引发躯体化症状，如频繁排便感但无器质性病变，可寻求心理科评估，必要时短期使用抗焦虑药物缓解不适，避免过度自我诊断。

4.特殊人群如长期吸烟者、糖尿病患者，需更密切监测，戒烟控糖，定期体检，若出现不明原因体重下降＞5%，应立即就诊。

（注：以上内容仅供科普，具体诊疗请遵循专业医师指导）