腮腺炎的预防措施有哪些

腮腺炎的预防措施包括疫苗接种、个人卫生、避免接触患者及增强免疫力。

疫苗接种：儿童应按计划接种含腮腺炎成分的疫苗，如麻疹-腮腺炎-风疹（MMR）疫苗，通常在12-15月龄及4-6岁各接种一剂，可有效降低感染风险。

个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗至少20秒；避免用手触摸口鼻；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，减少病毒传播。

避免接触患者：腮腺炎患者在腮腺肿胀前1周至消肿后3-5天具有传染性，应避免与患者密切接触；流行期间尽量不到人群密集场所，必要时佩戴口罩。

增强免疫力：保持规律作息，均衡饮食，适当运动，增强机体抵抗力；避免过度劳累，减少病毒入侵机会。

特殊人群提示：孕妇、免疫功能低下者及未接种疫苗的密切接触者，应在医生指导下采取额外防护措施，如暴露后及时就医咨询。