小腹冰凉是宫寒吗

小腹冰凉不一定是宫寒，可能与体质、环境、疾病等多种因素相关。

一、体质因素

部分女性因先天阳气不足或后天气血亏虚，易出现小腹发凉，尤其经期明显，属中医"宫寒"范畴。需结合月经情况、手足温度等综合判断。

二、环境与生活习惯

长期久坐、缺乏运动导致局部血液循环不畅，或经期贪凉、穿衣单薄，会使小腹受凉，引发暂时性冰凉感。

三、妇科疾病影响

盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病可能伴随小腹冷痛、坠胀，需通过妇科超声、炎症指标等检查排除器质性问题。

四、其他健康问题

甲状腺功能减退会致代谢减慢，糖尿病神经病变影响温度感知，也可能表现为小腹冰凉，需结合全身症状排查。

建议

若症状持续或伴随月经异常、疼痛，建议就医检查；日常注意腹部保暖，适度运动促进循环，经期避免生冷饮食。