最近肚子老是隐隐作痛怎么办好

最近肚子隐隐作痛，若持续时间短（数小时至1-2天）且无加重趋势，可先观察并调整生活方式；若持续超2天或伴随发热、呕吐、便血等症状，需及时就医。

饮食相关腹痛：多因饮食不规律或不洁引起，如生冷、辛辣食物刺激。建议规律进餐，避免过冷过热饮食，暂时选择清淡易消化食物。

肠胃功能紊乱：压力大、焦虑或作息不规律可诱发。可尝试轻度活动促进消化，避免久坐，睡前1-2小时不进食，保持情绪稳定。

慢性疾病相关：如慢性胃炎、肠易激综合征等，需长期管理。患者应记录腹痛与饮食、情绪关系，避免诱发因素，必要时在医生指导下用药。

特殊人群提示：孕妇腹痛需警惕流产或早产风险，立即就医；老年人或慢性病患者腹痛可能隐匿严重问题，建议尽快检查；儿童腹痛应优先排查感染或肠套叠等急症，避免自行用药。