天气潮湿身上长疙瘩怎么办

天气潮湿身上长疙瘩，通常是皮肤过敏或湿疹加重，需及时保持干燥、避免抓挠，轻度症状可外用炉甘石洗剂缓解，严重时建议就医。

皮肤过敏：潮湿环境易滋生尘螨、霉菌，诱发过敏反应，表现为红色丘疹、瘙痒。需更换干燥衣物，用温和沐浴露清洁，避免接触可疑过敏原，如尘螨、花粉。

湿疹加重：湿疹患者皮肤屏障脆弱，潮湿环境会加重炎症。应保持皮肤干燥，避免热水烫洗，可外用低敏保湿霜修复屏障，瘙痒明显时可遵医嘱使用抗组胺药物。

真菌感染：潮湿易引发体癣、股癣，表现为环状红斑、脱屑。需保持患处干燥通风，避免共用毛巾，外用抗真菌药膏，症状持续需就医。

特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用刺激性药物，优先物理干燥；老年人皮肤代谢慢，需加强保湿，减少潮湿环境暴露，必要时使用温和止痒剂。