宝宝晚上睡觉经常哭闹

宝宝晚上睡觉经常哭闹可能与生理需求、环境因素、睡眠周期变化或潜在健康问题有关，多数情况下通过合理干预可改善。

生理需求未满足：饥饿或口渴时，婴儿会因能量不足或脱水哭闹，需观察喂养规律，按需补充水分或奶量。

睡眠环境不适：温度过高/过低、光线过亮或噪音干扰会影响睡眠质量，建议保持室温22~26℃，使用遮光窗帘和白噪音设备。

睡眠周期紊乱：婴幼儿夜间浅睡眠周期较短，易因短暂清醒哭闹，可通过建立固定睡前仪式（如轻柔按摩、讲故事）帮助入睡。

健康问题影响：如缺钙、肠胀气或湿疹等不适，需注意观察是否伴随其他症状，必要时咨询儿科医生进行专业评估。

温馨提示：若宝宝哭闹伴随发热、呕吐、精神萎靡等异常表现，或哭闹持续超过2周且干预无效，应及时就医排查疾病因素。