间歇性胃疼怎么办

间歇性胃疼需先明确诱因，若持续超2周或伴体重下降、黑便等，应及时就医排查器质性疾病。日常可通过饮食调整、规律作息缓解，药物干预需遵医嘱。

饮食不规律引发的胃疼：避免暴饮暴食，定时定量进食，减少辛辣、生冷、咖啡等刺激性食物摄入。餐后避免立即平躺，可适当散步促进消化。

精神压力导致的胃疼：通过深呼吸、冥想等方式缓解焦虑，规律作息保证充足睡眠。长期压力大时，可寻求心理咨询辅助调节情绪。

胃部疾病相关的胃疼：如胃炎、胃溃疡等，需在医生指导下使用抑酸药或胃黏膜保护剂。特殊人群（如孕妇、老年人）用药需谨慎，优先非药物干预。

特殊人群注意事项：儿童胃疼多与消化不良相关，避免自行用药，可通过热敷腹部缓解；孕妇需警惕妊娠相关胃部不适，及时就医排除妊娠并发症。