安全期在什么时候啊

安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，一般为月经来潮前7天至月经结束后8天左右，但受个体生理差异影响，实际效果存在波动。

月经周期规律者：若月经周期稳定（28~30天），排卵期多在下次月经前14天左右，排卵期前5天至后4天为易孕期，其余时间视为相对安全期。

月经周期不规律者：因排卵可能提前或延后，安全期避孕失败率较高，需结合排卵试纸、基础体温监测等辅助判断，不可单纯依赖日历法。

特殊人群提示：青春期、围绝经期女性及患有内分泌疾病（如多囊卵巢综合征）者，排卵易紊乱，安全期避孕不可靠，建议采用避孕套等更安全的避孕方式。

注意事项：安全期并非绝对安全，情绪波动、疾病、药物等可能影响排卵，若暂无生育计划，建议咨询专业医生选择科学避孕方法。