枸杞红枣泡酒的制作方法

枸杞红枣泡酒一般按枸杞50克、红枣100克、白酒500毫升的比例制作，将材料洗净后放入容器，倒入白酒密封浸泡15~30天，期间可适当摇匀，过滤后即可饮用。

基础配方：枸杞与红枣按1：2比例搭配，白酒选择50~60度为宜，既能充分溶解有效成分，又能抑制微生物滋生。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及酒精过敏者禁用；高血压、糖尿病患者需谨慎，酒精可能影响血压和血糖控制，建议咨询医生后再饮用。

饮用建议：每日饮用量不超过50毫升，建议随餐或餐后饮用，避免空腹，以免刺激胃肠道。

储存方式：密封后放置阴凉干燥处，避光保存，开封后需尽快饮用，剩余部分可冷藏延长保质期，但口感可能受影响。