孕妇贫血总是头晕无力怎么办

孕妇贫血头晕无力需分原因处理，缺铁性贫血补铁改善，巨幼贫补叶酸/维生素B12，慢性病贫血需治疗原发病。

1.缺铁性贫血：多因铁摄入不足或流失过多，需优先通过饮食补铁，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，必要时在医生指导下服用铁剂。

2.巨幼细胞性贫血：叶酸或维生素B12缺乏导致，需增加绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等摄入，或遵医嘱补充叶酸/维生素B12制剂。

3.慢性病性贫血：慢性感染、肾病等引发，需积极治疗原发病，同时注意营养均衡，必要时在医生指导下使用促红细胞生成素。

4.特殊人群注意：孕期贫血加重可能增加早产风险，需定期产检监测血红蛋白水平，贫血严重时应及时就医，避免自行用药。